BLOG

Deze gezondere kapsalon is een lekkere en verantwoorde twist op de klassieker, perfect voor een doordeweekse avond. De combinatie van knapperige aardappelpartjes, kruidige kip en frisse groenten zorgt voor een goed vullende maaltijd, terwijl de knoflooksaus op basis van Griekse yoghurt het geheel romig en licht houdt. Ideaal als je zin hebt in comfort food, maar toch bewust wilt eten. Gezondere kapsalon v oor 2 personen Ingrediënten 400 gr aardappelpartjes 300 gr kipfiletreep

Deze kikkererwtensalade is een frisse en voedzame maaltijd die perfect is als lunch of lichte avondmaaltijd. De combinatie van romige kikkererwten, tonijn en knapperige groenten zorgt voor een goed vullende salade, terwijl de yoghurtdressing het geheel fris en licht houdt. Ideaal voor drukke dagen waarop je toch gezond wilt eten. Lunch, 2 personen Bereidingstijd 15 minuten Ingrediënten Dressing: 60 g Griekse yoghurt 1 tl mosterd 1 tl olijfolie 1 tl citroensap 1 teen knoflook

Vandaag is het Pindakaasdag en dat is het perfecte moment om deze heerlijke bananen-pindakaas muffins te bakken. De combinatie van zoete banaan en romige pindakaas maakt deze muffins niet alleen erg lekker, maar ook voedzaam en makkelijk om te maken. Ontbijt of gezonde snack Bereidingstijd 50 minuten Ingrediënten 3 rijpe bananen 150 g amandelmeel 1,5 tl bakpoeder 3 eieren 2 el honing 1 handje noten 1 tl kaneel 4 el pindakaas Bereiding Verwarm de oven voor op 170 graden. Doe a